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隔着玻璃晒太阳能否起到补钙作用

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提问时间：2021-08-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，隔着玻璃晒太阳，这样起不到应有的作用，阳光中的紫外线是维生素D的良好的活化剂，可以增加体内维生素D的含量，促进钙质吸收，有利于预防缺钙。
玻璃会阻挡日光中的大部分紫外线。指导意见：建议打开窗户，让阳光直射，才能起到晒太阳的作用。

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