手臂肿胀有淤血并且活动是还疼痛，我想应

外伤的情形,只有注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.指导意见疼痛或不适期间,建议注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。