治疗月经不调症状的正确方式

月经期的卫生状况一定要引起我们的重视，特别是私处的卫生更是注意。每年晚上睡觉前做好外生殖器的清洗工作，勤换内衣裤。

有一点一定要牢记于心，在月经期内一定不能从事房室运动，以免发生感染，患上妇科疾病。寒冷的季节做好保暖工作，不要受到寒冷刺激。

在饮食方面也要注意不要吃生冷食物，多喝热水，防止便秘。气血虚的话，可以多吃牛奶、鸡蛋等食品。新鲜的水果和蔬菜还能促进血液循环，有效调理改善月经不调症状。