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问患者提问

喝水能减肥吗

胖的厉害，肚子上的肉都有好几个圈了，想要减肥，听说多喝水就行，问下喝水能不能减肥呢？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般不能。如果在饭前饮用大量的水，可以抑制食欲，起到一定减少食欲的作用，另外喝水能够促进机体的新陈代谢，有助于体内能量的消耗，可能会对减肥有一定的帮助，但是作用不是很明显。
一定要养成科学饮水的好习惯。

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