问患者提问

我感觉我有抑郁症了怎么办呢？

我最近一段时间特别的消极，看到一些不好的事情或者是看电视都能哭得不行，从来都没有开心过，心里面很难受，晚上也是睡不了，脑子里面想很多不好的事情，怎么也摆脱不了。特别的抑郁。想得到怎样的帮助：我感觉我有抑郁症了怎么办呢？

提问时间：2022-08-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，在生活中不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它

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