睡觉打鼾声如雷怎么医治

你好，睡觉打鼾是一种普遍存在的现象，一般多是由于我们在睡眠的时候神经兴奋性会下降，肌肉松弛，咽部组织容易堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，如果平时不注意，严重时有可能造成呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。

建议如果打鼾比较严重，最好还是到医院检查治疗。另外平时睡觉最好采取侧卧位，睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡等。

另外最好养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。希望对你有所帮助。