你所说的这种情况是受凉造成的，年龄越大，抵抗力越差，对外界不良的刺激敏感性增加，容易造成不适的出现。,关键在于预防保护。
根据天气的变化适当的调整衣物，减少外出，避免受凉，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，养成良好的习惯，保持各方面的平衡与稳定。
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