可以按摩，双手食指沿着鼻子两侧摩擦200次，直到鼻子感觉热，可以有效缓解鼻塞的症状。要坚持每天按摩，时间会很久才会有效果。
还可以用冷水洗脸，坚持每天早上用冷水洗脸，这可以有效刺激鼻子上的穴位，缓解鼻炎的症状。或者用盐水冲洗鼻腔和，对缓解鼻炎症状有很好的效果。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
