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孕妇防止自身变胖该怎么做

怀孕5个月了，最近胃口也大增，体重开始直线上升。每次产检医生都说我长的太胖，可我该怎么才能让自己不长胖呢？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇过胖的危害很多，孕期不能暴食暴饮。建议多吃水果，搭配杂良做主食，少吃甜品，并养成少食多餐的习惯，做适量的运动。

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