减肥药是真的吗

我今年三十四岁了，生过宝宝已经有五年的时间了，在怀孕时我的体重就迅速上升，产后也没能有效的减下来，所以现在的我体型还是很胖得，不像以前那样了。 想得到怎样的帮助：我曾一度想要回到从前的体型，想让自己在苗条些的，但是就是没什么勇气节食的，很是没骨气的，现在我想采取一些其他的方法，希望能减肥成功的，拜求。