心里不舒服，很想发泄怎么办

病情分析：你好，你现在正处于青春叛逆时期，这时期的孩子大多都有自己的主见，由于社会经验不足，会和长辈或成年人的看法或意见不同。

从而产生矛盾心里。指导意见：平时注意和他们沟通，虚心学习。如果他说错误你让他指出错在哪里，如果真的是自己错了应及时虚心改正。

觉得自己是正确的，告诉他，做这件事情的理由，很多矛盾多沟通就能化解，多交流就少些矛盾。彼此敞开心扉，没有什么大不了的事。