高血压患者可以吃黑芝麻糊吗?

你好，高血压患者可以吃黑芝麻糊的。黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。

一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。

高血压患者主要在饮食方面，应低盐低脂饮食。控制每天食盐在六克以内。不吃肥肉，动物内脏，蛋黄，鱼籽等高胆固醇食物。

多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性油腻食物，积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血压，及时调整用药。