老年人胃痛怎么缓解

揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；

可止痛消胀，增进食欲。