好几年的神经官能症病史了

好几年的神经官能症病史了，稍微心里有一点点小事，就整夜整夜的睡不着觉，即使平常心里没事，心如止水的时候，也会是凌晨三点钟醒来，然后就再也睡不着了，我有胃病，又不能吃药，一吃药，胃病就犯，想问下医生除了吃药，还有什么有效的治疗方法没有？:想得到的帮助：想问下医生除了吃药，还有什么有效的治疗方法没有？