什么降血脂最好？吃大蒜可以吗？

病情分析：大蒜对降血脂是有帮助的，此外还有香菇、海带、山楂、胡萝卜、燕麦等，对降血脂有一定的帮助。指导意见：平时饮食要低脂饮食，避免油腻和高脂肪的食物。

多运动，可以减少体内的脂肪，帮助降血脂。平时还可以配合喝点富硒荞子茶，它含有丰富的芦丁，能保护心脑血管，调节三高。

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