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为什么4月不减肥

有的人想减肥不知道是怎么办呢都是减肥不下来的呀可以问下自己是怎么减肥不出来呢是不是没有用功去做呢 想得到怎样的帮助:如何四月不减肥呢
提问时间:2022-10-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    痰湿体质的人,多表现为肥胖,腹部松软,经常消化不良,腹胀腹痛腹泻,大便粘滞,容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰,喉咙异物感。

    痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻,少吃甜食,少吃海鲜;多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品,比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等;

    平常多加强运动。以上是对“为什么4月不减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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