献血有什么作用,有好处和坏处吗,对人体有什么害呢,我献过3次血

首先可以肯定的是献血是有好处的，因为人体的血液是一个稳定的环境，血液循环负责输送营养和代谢废物，这样长期以来血液的纯度就会有改变，献血后体内的骨髓会代偿性的造血，这样就可以有新鲜的血液补充，这样可以降低血脂。

可以减少血管疾病的发生。尤其是一些血压偏高，血脂，血糖偏高的人献血是有很大好处的。但是一般要根据自己的情况适当的献血，在不影响自身健康的情况下献血。