怀孕初期的时候不要吃辛辣,油腻,刺激的食物的都是可以有助于缓解肠胃不好的,怀孕的时候还是需要多注意自己的平时的饮食的均衡,荤素的搭配,也要经常吃些水果和蔬菜的,都可以有助于吸收的。
胃不好要尽量吃些清淡好消化的食物呢,可以每天的时候吃点生花生,是可以帮助养胃。孕中期,可以适当的补充一点钙剂,平时多晒太阳,有助于胎儿的成长发育的。
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