皮肤角质化如何防止和减轻

角质化主要是皮肤表皮的代谢周期过快引起的，维A类的乳膏就是会造成皮肤干燥脱皮，在这段时期内，由于北方的天气寒冷，注意保暖，新生的皮肤较脆弱，以免冻伤发生，同时使用一些滋润性的化妆水，增加皮肤的保湿功能。

您好，你应该多补充维生素E。多吃谷类，小麦以及绿叶蔬菜等，这样可以有效的减轻角质化，外用产品不要大量使用，尽量减少对皮肤的刺激，中医认为皮肤的表现同肺和脾有关，可以使用一些豆类食品、薏米、红枣、山药、山楂、百合等，少吃辛辣的食品和油腻的食品，对你的皮肤改善有帮助。

祝您越来越漂亮。