针灸放血能一定程度上治疗高血压但是您这种情况估计不能只靠针灸治疗因为您的舒张压比较高建议一定要坚持服用降压药 管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制.合理的饮食结构有助于保持血压平稳.合理的饮食是指高纤维素低盐及低脂饮食应多吃水果蔬菜和谷物.首先可使用非盐调味品增加食物美味少吃加工过的食物因为这类食物含有较多的钠盐.其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高而每天饮用少量的红葡萄酒如一天一杯可使血压降低但过量饮酒可加重高血压病.另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压.建议您多吃新鲜蔬菜和水果如香蕉中的钾可帮助降低血压.另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益多种菜籽坚果大豆豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。
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