成年人身上多处起热痱子请问该怎么办谢谢

你好、痱子的形成是由于夏季气温高、人体通过出汗和汗液蒸发来散发热量、如果汗液分泌过多、或是空气的湿度过大而环境又不通风时、汗液不能及时蒸发而滞留在皮肤表面、就会使皮肤的角质层浸渍、变软、堵塞汗孔．汗孔被堵塞后、这就是痱子．防治痱子要注意室内通风、保持环境凉爽、减少出汗、并使出汗后汗液能够很快蒸发;还要勤洗温水澡、洗完澡后立即揩干、搽痱子粉．在洗澡水中加入花露水、对痱子也有一定防治作用．饮食对于防治痱子非常重要、使用食疗方法对痱子有很好的防治作用．

1、多吃西瓜：夏日里盛产西瓜．西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用、还可以预防痱子的发生．将西瓜皮洗净切片熬汤、或制作成菜肴、长期食用、对预防痱子也有良好的效果．

2、多吃苦味的食品：苦瓜能增进食欲、清热解暑、多吃苦瓜能预防痱子的发生．

3、勤喝三豆汤：绿豆、赤豆、黑豆、这三种豆子放在一起熬煮成汤、中医称为三豆汤．三豆汤有清热解毒