舌苔发白胃不舒服

您好，根据您的主诉，您舌苔的问题是由于胃不好引起的，所以只要把胃病治好了，口腔的问题就自然而然的好了，这二者是相通的。指导意见您想通过食疗改善一下，建议您，

一、每天晚上睡觉前喝牛奶，牛奶非常养胃，可以缓解您的症状，但是要坚持喝，

二、不要吃生冷的食物，以防对胃造成刺激，

三、按时吃饭，不要有一顿没一顿的。