病情分析： 一般来说，人体的正常血压为小于140/90，你的这种情况舒张压是正常的，收缩压稍微高点，问题不大，暂时不需要服药，通过改善生活行为就可以降血压降下来意见建议：如果有肥胖的话，要注意减肥。
饮食要清淡，多吃蔬菜，少吃油腻食物。劳逸结合，保持充足的睡眠
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