补锌可以多吃海产品,特别是牡蛎,含锌量非常高,多吃鱼、海带、贝壳类的东西,还可以吃些伊分子牌锌硒宝,这个吸收比较好,相信很快就能补上来的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号