医生，我患有颞下颌关节炎

医生，你好，我患有颞下颌关节炎，就是张嘴会的时候，面部关节有弹响，是右侧脸部。然后最近一段时间觉得好玩，就一直刻意的把嘴巴往右边张，刻意的去寻找弹响，这样子一个多星期吧，直到别人跟我说这样子会磨损关节我才知道这不是开玩笑的。我想请问的是，面部关节如果磨损了，后果会是什么呢？骨头会跟着缩小吗？还是什么？