病情分析：你好，这种情况有多长时间了？有什么诱因没有？平时生活工作压力大不大？指导意见：你好，这种情况建议你平时要多休息。
特别是晚上要注意睡眠质量。要多运动我锻炼身体。可以用点安神补脑液看看情况能不能改善。
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