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吃什么对脂肪肝较好

我最近不太舒服，去医院检查应该是得了脂肪肝，想知道吃什么比较好？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

得了脂肪肝，建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒，多喝水多吃蔬菜水果，低糖饮食，增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪，甜食（包括含糖饮料），多吃青菜，水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉，河鱼，豆制品等，不吃零食。

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