手脚抽筋，头昏

。心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你最近两年出现手脚抽筋，全身冰冷，乏力的症状，手脚抽筋，可能是缺钙造成的，全身冰冷，和血液循环不好有很大的关系，建议补钙治疗，平常注意，养成良好健康的生活习惯，多做运动来，促进全身的血液循环，多吃红枣，枸杞等补血益气的食物，期待我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询。