问患者提问

白天没精神晚上睡不找

了。坑能是最近精神紧张，我以前总是在8点半到9点着个时间就睡了，一过这个点就没睡意了最近我总是睡的很晚。曾经的治疗情况和效果：医生叫我吃点谷维素和维C。想得到怎样的帮助：怎么做可以调理一下啊？就不会这么难受了。

提问时间：2022-01-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松指导意见：治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

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