减肥喝绿茶好吗

减肥喝绿茶好。绿茶有溶解脂肪，防止脂肪聚集的功效，它所含的维生素b1、维生素c、能够促进胃液分泌，有助于消化。绿茶还具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基的功能，可以减少脂肪细胞的堆积。

常饮绿茶可以达到加速脂肪消耗，促进胃肠的蠕动，加速肠胃内部油脂的排除，促进排便，达到减肥的效果。绿茶属寒性，体寒的人尽量少喝。

另外，也不要空腹喝，空腹喝会刺激胃黏膜，导致胃痛。