病情分析：你好，按照你的描述，你现在的情况是可以进行增肌的，平时需要好好休息，补充营养。指导意见：你好，按照你的描述，你现在的情况是可以进行增肌的，平时需要好好休息，补充营养。
增肌可以让你的身材看起来更加的结实饱满，并且体重也会上去的，去家旁边的健身房就可以。
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