请问专家便秘怎么办？

病情分析：治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.指导意见：保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.以上是对“请问专家便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！