我4号做爱爱，5号吃的避孕药，7号来月经，20号还

病情分析： 试一试运动调理吧 控制运动量，不进行高强度、大运动量的运动，如跑步、跳跃。不宜下水游泳。避免参加会引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动，如俯卧撑、仰卧起坐、跳高、跳远、投篮等意见建议：通过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经自然通调，你的症状会有所改善，慢慢好起来。