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我颈椎不好适合哪些运动

提问时间：2021-04-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这个颈椎病的话，放风筝是非常好的一种运动的方式指导意见：这个就是注意多活动，要慢慢的转，正转20反转20，循环锻炼，不要猛地转动头的，这样对颈椎更不好的，希望能够帮到你

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