香菇鸡蛋能一起吃吗

香菇和鸡蛋是可以在一起吃的。香菇是一种高蛋白、低脂肪的食物，其中含有非常丰富的钙离子，摄入体内之后可以有效的促进新陈代谢，增加骨骼的强度，并且可以起到防癌、抗癌的作用。

而鸡蛋主要以蛋白质、胆固醇、卵磷脂、氨基酸为主，可以增强身体的免疫力，并且可以补充丰富的铁离子，能够改善缺铁性贫血。

两种食材混合在一块并不会产生营养价值的冲突，可以增强身体的免疫力、增加饱腹感。