问患者提问

希望通过运动去除湿气，请求建议

请问医生，我生活在潮湿的地方，到了夏季体内湿气重，上午感觉精神萎靡，午睡身体沉重，头晕眼花。我想通过跑步来祛湿，不知道什么时间点跑合适呢？此外跑步时还有什么注意事项吗？因为毕竟不想长胖长肌肉。谢谢:需要医生帮助提供远程诊断:暂无

提问时间：2020-05-19

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