肩膀脖子痛

病情分析：你的情况可能是肩背部慢性软组织劳损引起的，与长时间低头和背重书包有关。指导意见：可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；

或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，枕头不宜过高过低。多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

每天要养成整理书包的习惯，用不到的书就不带。