孕初期便秘吃什么水果

每天早上喝蜂蜜水，可以促进胃肠蠕动。注意血糖高的孕妇要少吃水果，多吃新鲜蔬菜，如油麦菜、小白菜、芹菜、菜花、菠菜、白萝卜、紫甘蓝等，同时忌食辛辣冷凉食物。

女性在怀孕期间出现便秘时，可以食用富含植物纤维的水果，如香蕉、哈密瓜、苹果、橙子、火龙果、桃子等。可以制作水果沙拉或果汁，不仅可以补充丰富的营养，还能通畅大便。