你好，根据你描述的情况主要考虑为咽喉炎。像你这种情况主要是吃多了上火的食物引起的，建议可以在医生的指导下选择服用阿莫西林胶囊银黄颗粒炎可宁片维生素C片等药物。
注意休息，多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和冰凉食物。注意保暖，避免着凉。
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