睡眼障碍，睡眼不够，有什么是我需要注意的？

你好！可以用天麻头痛片，可以养血祛风，散寒止痛。用于风寒头痛，血虚头痛，血瘀头痛。一次4～6片，一日3次。平时要注意休息、在日常生活中，要注意劳逸结合，避免不稳定情绪的出现，不要让自己过度劳累，不要吸烟、喝酒，饮食也要有所节制。

睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。希望可以帮到你。