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问患者提问

早晨起来头晕，发困。

我从小身体就是比较弱的，除了年轻的时候那几年，比较没什么生病之外，我基本上都是弱弱的那种，现在就开始有血压高的症状了，不知道老年了我会病成什么样子想得到怎样的帮助：血压轻微的高了点，然后会头晕之类的怎么办？

提问时间：2021-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟,配合中药入茶饮护理，如罗布麻茶，对血压血脂血糖都有不错的调节功效

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