癫痫病如何避免发作

避免癫痫病应该：

1、参加对自己有益的运动，不要以为运动会害了自己，但是在运动的同时要尽力而为，切忌过度运动以防不适得其反；

2、坚持治疗癫痫病药物的服用，并遵循医生的嘱咐服用，不要私自更改用药的量；

3、注重平时的饮食，切忌过饥过饱，切忌暴饮暴食；

4、注意日常的休息不要过度的劳累。