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喝什么花茶可以减肥

我从小到大都属于易胖体质，稍微吃多点，体重就会涨上来。一直以来，我都认为肥胖非常影响我的形象，所以我很想减肥，想问一下，喝什么花茶可以减肥呢？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝花茶也是可以减肥的，例如百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘；金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族；
苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。减肥要多做运动，尽量不要多吃油腻性比较高、含糖量比较大的食物，一定要少吃零食。

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