你好"以前例假一

23岁的女生，以前例假一般都还算准时"经期一般也准时7天结束"可是这个月推迟了12天才来"而且量特别少"，考虑是血虚的症状，建议你多吃些炒猪肝，胡萝卜饭或生吃胡萝卜，也可以吃点十全大补膏或八珍益母丸调一调。

平时保持心情舒畅。保证八小时睡眠时间。