问题分析：打飞机（自慰）过多对身体健康不利，会引起腰酸背痛、尿频、前列腺炎，甚至严重可引起阳痿，不育症。建议你还是要戒掉这个不好的习惯。
意见建议：在戒掉这个习惯的同时，加强营养，多吃鱼肉等蛋白质含量高的食物，还要注意休息。祝你健康。
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