夜里躺不下一躺下就起急睡不着觉

心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你心理压力大，精神焦虑紧张，睡前不能放松平静导致失的五心烦热，坐立不安，失眠，大脑功能失调现象。

有焦虑症表现，是心因性的问题。心理指导：根据你的年龄如果是64岁的话，建议你先到就近正规医院做个身体方面的检查，排查一下身体方面是不是有相应的疾病，如果有的话可及时治疗；

如通过检查排除了生理疾病，可确诊是心理因素导致的，可及时到就近正规心理治疗机构，通过定期的心理治疗进行调整和改善。