您好,这种情况多是由于机体缺乏维生素,上火,以及饮食不节等因素导致的。日常生活中一定要多喝水,多吃水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,避免上火是很重要的,另外还要注意口腔卫生,坚持每天刷牙,做到饮食起居有规律也是很重要的
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