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每个月总是有几天浑身无力，不想

每个月总是有几天浑身无力，不想动弹

提问时间：2020-01-31

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人体体能也有一定的高潮期与低潮期，每个月有固定的低潮期出现乏力，疲惫非常正常。在人体的低潮期可以适当通过听音乐，读书，游玩等方式放松心情，使身体恢复走出低潮期。

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