失眠严重，睡不着，想东西

心理分析：您好，失眠产生的原因有很多，有的是因为睡觉前自我的思想太多导致大脑处于一个兴奋的状态下，有的是因为自我强化，导致恶性循环更加的入睡困难，导致失眠产生。

心理指导：建议您不要给自己太大的压力，因为很多方面都是自我强化导致，您说老是想事情这个也是导致您失眠的原因，您如果想用药物帮助的话，建议您去医院寻求医生的帮助，选择正确的治疗方法