补钙能长期补吗

病情分析：可以长期吃的啊。这个本身长期补充是影响不大的。指导意见：但是注意不要过量补充就可以了。小剂量补充最好。

或食物补充最好 。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。

况且，药补不如食补。